چگونه مغز خود را ورزش دهید!!!(بخش دوم)

در قسمت قبل روش‌هایی را برای بهبود عملکرد مغز بیان شد و در ادامه روش‌های دیگری را مورد بررسی قرار می‌دهیم. این روش‌ها باعث می‌شود از فراموشی در زمان پیری جلوگیری کند و ذهن و حافظه شما را تقویت کند.

1. بازی ورزشی کنید. یادگیری تمرینات یا  چگونگی انجام بازی‌های جدید باعث افزایش قدرت دست و چشم  و هماهنگی اجزای بدن می‌شود. پینگ پونگ نمونه‌ای از این نوع بازی‌ها می‌باشد.

2. خوب بخوابید. دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که خواب نقش حیاتی در سالم نگه‌داشتن مغز شما دارد. در هنگام خواب بدن مغز را از سموم پاک‌سازی می‌کند علاوه بر این  عمل ترمیمی را نیز انجام می‌دهد. اگر می‌خواهید از مغز خود محافظت کنید  مطمئن شوید که به‌طور منظم خواب کاملی دارید.

3.  روال روزانه خود را تغییر دهید . به‌طور مثال  سعی کنید مسیر خانه تا محل کار یا تحصیل را به‌طور مرتب تغییر دهید و همیشه یک مسیر را طی نکنید و تنوع ایجاد کنید.. این کار را برای کارهایی که در محل کار خود که به‌صورت تکراری انجام می‌دهید نیز تکرار کنید . حتی می‌توانید این عمل را برای کلاس‌ خصوصی خود انجام دهید . به‌طور مثال اگر برای تدریس خصوصی زبان انگلیسی همیشه معلم خصوصی به‌صورت حضوری داشته‌اید می‌توانید برای مدتی از کلاس‌های آنلاین برای یادگیری استفاده کنید.

4.  با مردم صحبت کنید. موضوع این صحبت می‌تواند در مورد سیاست ، مذهب و دیگر موضوعات چالش‌برانگیز باشد. در حقیقت داشتن بحث و گفتگوی واقعی ، نه فقط استدلال می‌تواند یک تمرین اولیه بزرگ برای مغز باشد.

5. نواختن یک ساز موسیقی. تلاش برای یادگیری یک ساز از چالش برانگیز ترین فعالیت هاست که به همان اندازه که شما را به مبارزه میکشد،تاثیر فوق العاده ای برای تقویت ذهن شما دارد.

6.  رفتن به کلاس . حتی شما اگر زمان یا هزینه برای رفتن به کلاس ندارید می‌توانید از کلاس‌های آنلاین و رایگان استفاده کنید . استاد سلام ارائه‌دهنده کلاس‌ مجازی هست که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید و در وقت و هزینه خود صرفه‌جویی کنید.

7.  ساختن . سعی کنید وسایل جدید بسازید به‌طور مثال یک قفسه یا هر چیز دیگری و این کار را با استفاده از مغز خود انجام دهید، بدون هیچ دستورالعملی این کار یک تمرین بزرگ همراه با خلاقیت برای مغز شما می‌باشد.

8. خوب غذا بخورید و ورزش کنید. رژیم غذایی و ورزش در واقع نقش مهمی در سلامت مغز شما دارند. آب نیز به مقدار فراوان بنوشید. ورزش همچنین  میتواند بدن را سالم نگه دارد و سکته مغزی را کاهش دهد.

9. یک سرگرمی یا مهارت جدید یاد بگیرید . این کار یک راه بسیار خوب برای تمرین مغز می‌باشد. بخصوص یادگیری مهارت‌های خلاق مانند موسیقی ، رقص و هنرهای دیگر...  که اثرات  باورنکردنی دارد.
   
   
   اگر فعالیت کافی برای پرورش ذهنتان نداشته باشید ممکن است از یک کلاس تدریس خصوصی مانند  تدریس خصوصی ریاضی و  تدریس خصوصی فیزیک، تدریس خصوصی شیمی،  کلاس آنلاین زبان انگلیسی، تدریس خصوصی زبان ، تدریس خصوصی انگلیسی، تدریس خصوصی تافل ، تدریس خصوصی آیلتس یا  تدریس خصوصی فتوشاپ کمتر از آنچه انتظارش را دارید سود ببرید.

تبلیغ تدریس خصوصی خوب چه ویژگی هایی دارد؟

قسمت مهمی از پروسه وارد شدن به تدریس خصوصی ، تبلیغ کردن برای شغل تان است. چرا که شغل تدریس خصوصی تابلویی آویزان فرد نمی کند. اهمیت تبلیغ برای تدریس خصوصی، برای این شغل بسیار بیشتر از سایر شغل ها است چرا که تبلیغ تدریس خصوصی توسط یک فرد انجام می شود و برخلاف سایر شغل ها که تبلیغ برای یک مجموعه است تبلیغ برای یک فرد است. از این رو بخش مهمی از تدریس خصوصی با مقوله پرسنال برندینگ مرتبط است. در این مقاله کوتاه می خواهیم چند فاکتور برای تبلیغ را با یکدیگر مرور کنیم. ابتدا به راههای تبلیغ خوب می پردازیم(راههای تبلیغ از خود تبلیغ عموما مهمتر هستند) بعد به تبلیغ خوب خواهیم پرداخت.

1.داشتن یک پروفایل آنلاین

اولین ویژگی خوب در زمینه تدریس خصوصی این است که افراد باید بتوانند شما را در اینترنت پیدا کنند، پس باید به خودتان نشانی در اینترنت بدهید، بهترین راه عضو شدن در استاد سلام است سایتی که در زمینه تدریس خصوصی جزو نتیجه اول گوگل است و چهارراه تدریس خصوصی به شمار می رود. سعی کنید همه توصیه هایی که استاد سلام در زمینه پر کردن پروفایلتان به شما می کند را انجام بدهید چرا که با رعایت چنین ویژگی هایی به خوبی می توانید در درسترس افرادی که در گوگل به دنبال شما می گردند باشید، اینروز ها مردم و کاربران اینترنت شفافیت میخواهند، هزینه تدریس خصوصی را هم بنویسید.

2.کارت ویزیت، سربرگ و ..

نداشتن یک کارت ویزیت در دنیای تدریس خصوصی همانند یک فاجعه است، فرض کنید شما یک استاد تدریس خصوصی زبان آلمانی هستید، یا تدریس خصوصی فیزیک، یا تدریس خصوصی زبان، یا تدریس خصوصی حسابان، شما برای خود حتما یک کارت ویزیت تهیه کنید، این کارت ویزیت به خوبی می تواند معرف شما باشد، اگر کمی ذوق و سلیقه داشته باشید می توانید سربرگی به نام خود چاپ کنید، سربرگ نشان از اهمیت شما به مقوله تدریس خصوصی می دهد، می توانید قرارداد آماده تدریس خصوصی را از استاد سلام دانلود کنید، تا خیلی ترو تمیز روی سربرگ خود این قرارداد را بنویسید و قرارداد تمیز و مرتبی ببندید، امتحان کنید این راه را ضرر نخواهید کرد.

3. در شبکه های اجتماعی فعال باشید

اگر می خواهید خوب برای خود تبلیغ کنید، سعی کنید به وسیله شبکه های اجتماعی زیست خود را با تدریس خصوصی که شغلتان است پیوند بزنید، سعی کنید به وسیله این شبکه ها به طور نامحسوس به همه بگویید که تدریس خصوصی شغل دومتان یا اولتان هست، در صفحه پروفایل شما در استاد سلام، امکان انتشار صفحه خود در صفحه های شبکه های اجتماعی را دارید! مانند شکل زیر،و البته در شبکه های اجتماعی می توانید کنار آن، از تجربیات خودهم بنویسد و سعی کنید زیر پوستی عمل کنید. شبکه های اجتماعی یک بازار بالفعل هستند که نمی توان آنها را دست کم گرفت.

حتما تصویر زیر برای شما آشنا میشود اگر قصد حضور در اینترنت را به عنوان استاد داشته باشید:

4. تبلیغ خوب و ویژگی های عمومی آن

تبلیغ خوب، تبلیغی است که توانایی های شما را به خوبی تشریح کند، به خوبی سابقه شما را نشان دهد، همچنین حرفه ای بودنتان را به رخ بکشد در ضمن به همه اعلام کند که شما تدریس خصوصی زبان، تدریس خصوصی فیزیک، تدریس خصوصی پیانو، تدریس خصوصی فتوشاپ، تدریس خصوصی حسابان و ...  را جدی گرفته اید و از آن امرار معاش می کنید. از طرف دیگر تبلیغ خوب، تبلیغی است که شدیدا بتواند شما را فردی موجه در زمینه تدریس خصوصی نشان بدهد.

تایپ ده انگشتی

با تایپ ده انگشتی در زمان خود صرفه جویی کنید
یک معلم امروزی باید آنلاین باشد، باید دیجیتالی باشد و باید محتوای خود را مرتب به روز کند، سایت خوبی را برای اینکار معرفی می کنیم

شما مدرس های آنلاین هستید که تا امروز در استاد سلام برای تدریس خصوصی و برای معلم خصوصی و رزرو کلاس خصوصی ثبت نام کرده اید، دانش آموزان دوست دارند با معلم نزدیک تر به خود و معلم های با کیفیت قرار تدریس خصوصی بگزارند اما معلم خوب شدن اینروزها فقط تدریس صرف نیست باید مطالبتان را تایپ کنید و برای شاگرد پاور پوینت و ورد باید آماده کنید و بعد از کلاس برای یادآوری تدریس خصوصی همان درس در اختیار او قرار دهید.

چگونه مطالب را آماده می کنید؟! 

ما می دانیم که شما استاد تهیه محتوا هستید، می توانیم صدای شما استاد خصوصی را ضبط کنیم، می توانیم بعد صدا را گوش دهیم اما در تدریس خصوصی ریاضی، تدریس خصوصی فیزیک و تدریس خصوصی فتوشاپ به تنهایی صدای شما شاید کافی نباشد باید مطالب به صورت فایل متنی آنلاین و یا نرم افزاری هم برای شاگرد آماده داشته باشید، لازم است مطالب را برای هر شاگرد حتی به روز کنید، برای تدریس خصوصی ریاضی دهم، باید فایلی جدا نسبت به تدریس خصوصی ریاضی ششم! داشته باشید، پس مرتب باید تولید محتوای الکترونیکی کنید، باید بتوانید سریع تایپ کنید

یک استاد خوب تدریس خصوصی باید بتواند سریع تایپ کند تا محتواهای خود را سریع به روز کند 

برای شروع تایپ سریع عکس زیر را خوب ببینید، به سایت http://utype.ir بروید و آنجا تایپ ده انگشتی را تمرین کنید، نه یکبار، باید به سرعت مطلوبی که در سایت توضیح داده شده برسید، ما به شاگردها برای هر موردی کلاس پیشنهاد می کنیم، اما یک استاد می تواند با تمرین صرف و با کمک سایت معرفی شده خوب تایپ کند تا بازدهی خوبی در تدریس خصوصی و کلاس خصوصی داشته باشد.

شما باید عالی باشید تا ایرانی فرهیخته بسازیم

دوست دارید چه درسی یا چه مهارتی یاد بگیرید

از تعداد 11 هزار معلم خصوصی در استاد سلام و تنوع در انتخاب لذت ببریداز سال 92 تا 95 در حال خدمات رسانی برای کسب و کار تدریس و حال خوب یادگیری در سراسر ایران هستیم.

تیم کوچک استاد سلام از شهریور ماه سال 92، همین روزها در دو سال پیش شروع به راه اندای سایتی که که دورنمای تفکرشش را استاد ها و دانشجوهای همراه ما بهتر و بهتر برایمان ساختند و کمک کردند تا بتوانیم دورنمای درستی از نیاز یک دانش جو یک دانش آموز و یک جویای کار داشته باشیم، گاهی کسی تماس میگیرد و جملات زیبایی را از سبک زندگی آموزشی و کاری خود برایمان نقل می کند، دیروز آقایی تماس گرفت که از به گفته خودش سلف استادی هر ساله نقل می کرد! هر سال برای خودم یک مهارت جدید را تعریف می کنم تا خوب بیاموزم و خود را ارتقا دهم: تدریس خصوصی اندروید می خواست، خدا را سپاس دارم که می توانیم با تعداد خوبی معلم خصوصی برای تدریس خصوصی هر بازآموزی در خدمت علاقه مندان بکوشی، مادر برای فرزندش در پیشواز سال آموزشی جدید تدریس خصوصی ریاضی می خواهد و استادی آمادگی حرفه ای خود را برای تدریس خصوصی زبان صفحه ای می کند در استاد سلام به افتخار بازدید خوب سایت تدریس خصوصی با نظرات کاربران

به زودی باز تغییرات جدیدی برای خدمات بهتر و گم نشدن جویندگان در سایت آماده کرده ایم و رونمایی می کنیم تا تدریس خصوصی درست تری را ارئه دهیم و در کیفیت آموزشهایمان نظارت کنیم و می دانیم که راه سخت است و ما تازه هر بار باید ابزارمان که سایت استاد سلام است را باید بتر و کاربردی تر ارائه کنیم

11 هزار استاد در سراسر ایران راهی دراز است که پیمودیم تا برای هر شهر و محله استاد داشته باشیم و از تردد نا به جا بکاهیم، کلاس مجازی بهتری ارائه کرده ایم تا از هر شهری بتوانند استاد خوب را به صورت مجازی برای تدریس خصوصی رزرو کنند.

همچنین هم اکنون توانایی این را داریم که با اجاره کلاس و اجاره فضای آموزشی خوب مانند خدماتی از جمله اجاره سالن کنفرانس 50 نفره، اجاره سالن همایش 200 نفره ، سالن همایش 100 نفره، سالن کنفرانس 100 نفره، سالن کنفرانس 50 نفره  در خدمت رسانی به آموزش آماده باشیم.

نا نوشته ای از ناگفته استاد شهرام ناظری و پسرش

زیر آسمان کم ستاره ، کمی گرم بعد از تاخیری به دلیل ترافیک ورودی برج میلاد در انتظار استاد آواز، شهرام ناطری همه در سکوت نشستند و آرام روی صندلیهایی که از شیراز آمده بودند، صندلی های سختی برای 2-3 ساعت نشستن !
با ورود استاد و کمی گپ و گفت ایشان صدای استاد آواز پخته ای زمین و آسمان کنار برج میلاد را به گوش فراخواند و همه به شنیدن گوش پهن کردند، صداهایی در کنار هم تلفیق می شدند که تا امروز کنار هم و پیچیده در هم شنیده نشده بود، بافته نشده بودو در این بافیده حتی خود استاد از تمرکز و شنوایی تمام قد حضار تعجب می نمود.

پدر و پسر در هنر آنچنان کنار هم خو میگیرند که دلت پدر و پسری همچنان می خواهد و این در هنرمندان ما کم نیست، در ریاضیدانان پدر و پسر ریاضیدان نداریم و تعجب از این عشق زیبای میان والد هنردوست و پسر عاشق هنر، در گوش جان ها، حس می شد .صدای پسر هنوز کار دارد تا امضا دار شود هنوز استاد آواز می خواهد، هنوز تدریس خصوصی پدر می خواهد، هنوز نیاز به معلم خصوصی بودن همان پدر دارد هنوز باید پخته شود، اما احترام زیبای پسر به پدر حس می شود اینجا در کنار موسیقی تلفیقی عجیبی از صداهایی از سازهای جدید دیواری ستبر می بینی که پدر تکیه داده، خلاقیت موسیقایی فرزند و از آن سمت حرمتی از جنس تجربه که پسر را به پدر می آویزد
خلاصه اینکه کنسرتی شنیدنیست و خوبست کنار هر مشغولیت و تلاشی که داریم ساعاتی گوش خود را در این سکوت آخر شب میلاد نوازش دهیم با صدای دو دوست، این پیشنهاد جنسش برای تجربه است که از کار و تدریس و آموزش شبی تا نیمه شبی به کناری بکشیم و روح نواز کنیم شرایطمان را حتی اگر تدریس خصوصی می کنید، حتی اگر تدریس خصوصی حسابان می کنید، حتی اگر تدریس خصوصی فتوشاپ می کنید یا تدریس خصوصی ریاضی ششم، یا تدریس خصوصی ریاضی هفتم، یا تدریس خصوصی ریاضی هشتم،  یا تدریس خصوصی معادلات دیفرانسیل 

باید گاهی از این علوم سخت برای آرامش ذهن به موسیقی پناه برد، موسیقی از جنس درست برای شکل دهی خوب لایه های مغز