چگونه تابستان خوبی داشته باشیم ...

چگونه تابستان خوبی داشته باشیم ...

تابستان یک فصل هیجان انگیزه. شما آزادی عمل کافی دارید برای انجام هرکاری فارغ ازهرگونه نگرانی برای  داشتن تکلیف یا امتحان و ...

برای اینکه یک تابستان عالی داشته باشید شما میتونید فعالیت هایی خارج از خانه یا اینکه یک مهارت و سرگرمی جدیدی برای خودتون ترتیب بدید یا اینکه با خانواده و دوستان به گردش برید.

روش های سرگرمی برای خارج از خانه:

• شنا کنید تا خنک و آرام بشید:

اگر شما در منطقه ای زندگی می کنید که تابستان خیلی گرمی را تجربه می کنید، شنا یکی از فعالیت هایی است که میتونه برای شما خوب باشه. دریاچه، رودخانه و استخر گزینه های خوبی هستند..

اگر شنا بلد نیستید تابستان فرصت مناسبی برای یادگیری آن است. تدریس خصوصی شنا میتونه گزینه خوبی برای شما باشه.

• با دوستان ورزش کنید:

از آنجایی که در این فصل معمولا وقت دوستان شما آزاد هست، یک برنامه ای برای فوتبال، بیس بال، بسکتبال ترتیب بدید. انجام بازی های گروهی باعث میشه دوستان جدیدی پیدا کنید.

• دوچرخه سواری و یا پیاده روی با دوستان به هنگام عصر:

عصرهای تابستان معمولا قدری خنک تر از روزهای آن است و زمان مناسب تری برای بیرون رفتن،  قدم زدن و سرگرم بودن بادوستان هست.

مراقب باشید که از وسایل ایمن برای بازی استفاده کنید.

• برای گردش کوتاه به پارک بروید:

از غذاها و نوشیدنی هایی که دوست دارید، همراه خود ببرید. شما می تونید از هوا لذت ببرید و یک وعده غذایی خوبی را در پارک بگذرونید

به قوانین پارک احترام بزارید و زباله های خود را در پارک رها نکنید و همراه خود یک کیسه برای جمع آوری آن ها داشته باشید.

چیزهای جدید یادبگیرید:

• کلاس موسیقی یا زبان بروید

 بسیاری از  کسب و کارهای محلی و مراکز اجتماعی کلاس های تابستانی را ارائه می کنند. اگر شما می خواهید زبان انگلیسی یا پیانو یادبگیرید تابستان زمان خوبی هست. استاد سلام برای شما گزینه تدریس خصوصی زبان، تدریس خصوصی پیانو در نظر گرفته.

• یک کتاب جدید، مجله و یا مجله طنز بخوانید

در طی سال های تحصیلی، شما وقت کافی برای خوندن مجله و طنز ندارید. اگر شما فقط یک کتاب را در طول تابستان بخوانید این میتونه به هوشیار بودن ذهن شما خیلی کمک کنه.

• شغل نیمه وقت تابستانی پیدا کنید

کارهای تابستانی می تونه به شما آموزش های زیادی بده در ضمن اینکه شما درآمدزایی هم خواهید داشت.

انجام کارهای پاره وقت در طول تابستان هم جنبه سرگرمی داره و هم ثمربخشه.

زمان بیشتری را صرف خانواده و دوستان  کنید:

• برای خانواده خود غذا درست کنید

 از آنجا که ممکنه والدین شما مشغله های زیادی در طول روز داشته باشند، با پختن شام به آن ها کمک کنید.

اگر تجربه کافی در مورد پختن غذاها ندارید سعی کنید از والدین خود غذاهای مورد علاقه آن ها را بپرسید و از آن ها یاد بگیرید. در پایان تابستان شما میتونید یک وعده غذایی را به طور کامل سرو کنید.

• با دوستان خود فیلم ببینید و بازی کنید

گاهی اوقات لازمه که در داخل خانه بمونید و با یک فیلم و خوردن پاپ کورن سر خود را گرم کنید. این به شما کمک می کنه در طول روز که هوا گرمه سرگرمی داشته باشید.

• برنامه هایی با خانواده و والدین ترتیب دهید

والدین شما احتمالا دارای مشغله هایی در طول تابستان هستند. اما شما می تونید برنامه هایی برای هماهنگ بودن با والدین خود برای آخر هفته یا عصر ترتیب بدید. اگر خواهر یا برادری دارید با او یک برنامه مشترک برای انجام یک فعالیت سرگرم کننده در خانه تهیه کنید.

منبع خبر: wikihow

10 خوراکی برای تقویت هوش و حافظه

10 خوراکی برای تقویت هوش و حافظه

ذهن مهمترین عضو بدن شماست ، ضربان قلب شما را تنظیم می کند ، ریه های و اندام های حیاتی بدن به عملکرد صحیح ذهن بستگی دارند اگر ذهن درست کار کند بقیه اندام ها نیز به تبع آن درست و منظم کار می کنند .
به مهین دلیل است مه باید ذهن خود را در شرایط مطلوب و سالم غذایی نگه دارید . برخی از مواد غذایی اثرات مثبت و منفی بر عملکرد طبیعی ذهن دارند ، برخی غذا ها که اثرات منفی بر روی مغز دارند بر حافظه و خلق و خوی شما اثر می گذارند و خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهند و غذا هایی که اثرات مثبت بر روی مغز دارند موجب افزایش هوشیاری و تقویت توان ذهنی بشوند و بهتر می توانید در کلاس های تدریس خصوصی تمرکز کنید.
پیش بینی ها مبنی بر این است که تا سال 2030 بیش از 65 میلیون نفر در سراسر دنیا تحت تاثیر زوال عقلی قرار بگیرند . البته جای نگرانی نیست اگر رژیم غدایی خود را از همین حالا  تغییر دهید خطر ابتلا به این بیماری را در خود کاهش داده اید . 

بهترین خوراکی ها برای ذهن

1.    چای بابونه

در طول ماه های سرد سال و با توجه به کوتاه بودن روز و کاهش نور طبیعی ، ریتم روزانه بدن شما ممکن تغییر کند ، احتمال دارد باعث بی خوابی در شب ها شود . تحقیقات نشان می دهد که چای بابونه نه تنها خواب خوب را برای شما به ارمغان می آورد بلکه باعث بهبود عملکرد ادراکی مغز در طول ساعاتی که خواب هستید می شود بعد از یک جلسه تدریس خصوصی ، چای بابونه می تونه آرام کننده ذهن شما باشد .

2.    لوبیا سیاه

لوبیا سیاه دارای دوز مناسب منیزیم و ویتامین B9  است . محققان دریافتند که منیزیم می تواند به کاهش برخی از اثرات مضر بیماری آلزایمر کمک کند . لوبیاه سیاه برای قلب نیز بسیار مفید می باشد همنطور که گفته می شود " یک جریان خون سالم به معنی مغز سالم است ."

3.    تخم مرغ

طبق تحقیقات مرکز بیماری آلزایمر davis دانشگاه کالیفرنیا ، سالمندانی که با کمبود ویتامین  d  مواجه هستند سرعت  ، کاهش توانایی ادراکی این افراد از افراد سالم همسن خود  بیشتر است.
یکی از بهترین راه کار این است که صیح خود را با ویتامین d  آغاز کنید ، راحت راه دستیابی به این ویتامین تخم مرغ است . یک املت داغ با سه تخم مرغ بزرگ حدود 33 درصد کل کالری دریافتی روزانه شما را تامین می کند فقط یادتان نرود که زرده را با املت میکس کنید نه سفیده را ، زرده تخم مرغ جایی است که تمام مواد مغذی در آن ذخیره شده است . 

4.    کلم بروکلی

اگر شما در اسم ها فراموشکار هستید ، مصرف کلم بروکلی نسخه ی شفا بخش شماست . حاوی ویتامین K  که برای تقویت حافظه زبانی که مسئول به یاد آوردن دستور های کلامی است موثر و مفید می باشد ، اگر در کلاس های تدریس خصوصی شرکت می کنید حتما کلم بروکلی را مصرف نمایید.

5.    گوجه گیلاسی

سبزیجات روشن و قرمز و نارنجی منابع غنی از مواد مغذی به نام کاروتنوئید هستند که باعث بهبود عملکردی حافظه می شود . یکی از قوی ترین این مواد مغذی ، لیکوپن است که در  دوز های بالا در پوست گوجه فرنگی یافت می شود ، لیکوپن شما را از التهاب های ناشی از افسردگی دور نگه می دارد پس برای بهبود خلق و خو گوجه فرنگی را در رژیم غدایی روزانه خود قرار دهید . حالا چرا گوجه فرنگی گیلاس ؟ از آنجا که لیکوپن ها در پوست متمرکز هستند هرچه گوجه کوچکتر باشد تراکم بیشتری را به خود اختصاص می دهند .

6.    چغندر

شگفت انگیز مثل چغندر !!!! چغندر حاوی بتایین که به تولید سروتونین ( تثبیت کننده حالت عاطفی ) در مغز کمک می کند . چغندر حاوی اسید فولیک است که برای سلامتی عاطفی و روانی نیز بسیار مفید است و نوعی ثبیت کننده محسوب می شود .

7.    چای سبز

در تحقیقاتی 12 داوطلب یک نوشیدنی را مصرف کردند و پس از ان مورد آزمایش رزونانس مغناطیسی قرار گرفتند . این مطالعه نشان دارد افرادی که چای سبز را انتخاب کردند ، عملکرد ادراکی مغز افزایش پیدا کرد بر همین اساس محققان نتیجه گرفتند که نوشیدن چای سبز می تواند در درمان اختلالات شناختی و روانپزشکی موثر باشد .

8.    گردو

گردم یکی از بتهرین تنقلات برای ذهن شماست . به دلیل غلظت بالای از اسید های چرب امگا 3 مطالعات نشان می دهد که مصرف گردو می تواند عملا باعث  افزایش یادگیری در کلاس های تدریس خصوصی  و بهبود عملکرد های شناختی ذهنی در سنین 20 تا 59 شود .

9.    زرد چوبه

این ادویه اغلب در غذا های هندی و آسیای میانه استفاده می شود ، علاوه بر اینکه بهترین طعم  دهنده می باشد باعث افزایش قدرت مغز می شود . تحقیقات در هند نشان می دهد که زرد چوبه می تواند به پیشگیری و کاهش آلزایمر و زوال عقلی کمک کند . و همچنین در درمان آسیب های مغز بسیار موثر است و دارای اثرات ضد التهابی نیز می باشد .

10.    اسفناج

اسفناج نه تنها یک وعده بسیار مفید پس از شام است بلکه حاوی ویتامین  k  نیز می باشد . در مطالعات انجمن زیست شناسان آمریکا آمده است " خوردن روزانه سبزیجات برگدار که غنی از ویتامین k هستند می تواند به سرعت روند نزولی هوشیاری و حافظه در بزرگسالان را کم کند ."

استادسلام مرجع تخصصی تدریس خصوصی ، تدریس خصوصی موسیقی ، تدریس خصوصی گیتار ، تدریس خصوصی پیانو 

بهترین سن برای شروع آموزش موسیقی چه سنی است؟

بهترین سن برای شروع آموزش موسیقی چه سنی است؟

از جمله پرسش هایی که برای علاقمندان به فراگیری موسیقی مطرح می شود این است که:
- از چه سنی فراگیری موسیقی را آغاز کنیم؟
- آیا الان دیگر برای من دیر شده است؟
 - فرزندم را از چه سنی به کلاس تدریس خصوصی موسیقی بفرستم؟
آیا می توان از سنین بسیار پایین موسیقی را آموخت؟
اکثر علاقمندان به آموختن موسیقی و مخصوصا والدین بلافاصله پس از مطرح کردن سوال فوق منتظر شنیدن عددی مشخص هستند . اما حقیقت این است که از هر سنی می توان موسیقی را فرا گرفت. در سنین بسیار پایین مغز کودک در حال شکل گیری و ساخت اجزای خود است. این امر نقش بسیار مهمی در یادگیری و درک بهتر برخی از مفاهیم موسیقی ایفا می کند اما برای یاد گیری یک ساز موسیقی تنها ساختار مغز مطرح نیست بلکه آمادگی ذهنی و روانی و در عین حال ساختار بدنی مخصوصا انگشتان دست ها نقش مهمی ایفا می کنند. در سنین پایین به دلیل کوچک بودن بدن و سایز دستها و انگشتان اغلب کودک نیروی کافی برای نواختن ساز را ندارد،  برای جبران این امر تولید کنندگان برخی از سازهای موسیقی اقدام به ساختن ساز هایی با ابعاد 2/1 یا 4/3 نموده اند که تا حد زیادی این کاستی را جبران می کند، اما آیا سن تنها عامل مهم در یادگیری موسیقی است؟
سن تنها عامل فراگیری موسیقی نیست!!!
برخی از والدین که از فرمول” یا الان یا هیچ وقت " پیروی می کنند ضربات بسیار مهلکی به عملکرد مغز و روان فرزند خود وارد می کنند. افراد مذکور با در نظر گرفتن یک سن خاص کودک خود را مجبور به فرا گیری موسیقی می کنند. این افراد تصور می کنند چنانچه فرزندشان سن مورد نظر را رد کرده و تبدیل به موتزارت یا بتهون نشود، دنیا به آخر رسیده است و در نهایت هم که کودک موفق به پیشرفت نمی شود انگشت اتهام را به سوی تمام دنیا (از استاد و متد آموزشی و کلاس تدریس خصوصی و کتاب گرفته تا فرزندشان) می گیرند بدون اینکه بدانند مقصر اصلی خودشان هستند.
بهتر است بپرسیم چه عواملی برای یادگیری موسیقی مهم هستند؟

1-    علاقه شخصی

اولین عامل مهم در فراگیری موسیقی عنصر علاقه است.                                                                                                          
اولین گام برای آموختن هر دانش و هنری علاقه فردی شخص به آن موضوع است. علاقه واقعی به موسیقی و یا یک ساز، توان عبور از  راه پر پیچ و خم نوازندگی را به شخص میدهد. بهترین راه در مورد والدین این است که چنانچه شواهدی را مبنی بر علاقه فرزندشان به یکی از سازهای موسیقی می بینند در مورد فراگیری آن با اهالی فن مشورت کرده، سپس اقدام به ثبت نام فرزند خود در کلاس تدریس خصوصی موسیقی نمایند.
بارها دیده شده که والدین بدون توجه به علایق فرزندان خود آنها را به کلاس تدریس خصوصی موسیقی میفرستند. برای مثال یک کودک واقعا علاقمند به فراگیری یک ساز مشخص هست اما والدین وی بنا به برخی دلایل عجیب مانند رقابت با سایر همسالان و اقوام و یا برخی شایعات مربوط به سختی یا آسانی یک ساز او را به کلاس ساز دیگری میفرستند تا فرزندشان بیشتر بدرخشد !!!  این امر نه تنها باعث پیشرفت کودک در موسیقی نمی شود بلکه باعث ایجاد حس شکست در وی و به وجود آمدن پدیده ای به نام Toxic Stress می گردد. پدیده فوق سطح هورمونی به نام Cortisol  را در مغز کودک بالا برده که باعث تاثیرات مخربی در روند رشد مغز می گردد.

2-    استعداد: 

مفهوم استعداد یکی از پیچیده ترین مفاهیمی است که تا کنون به بحث گذاشته شده. یک تعریف ساده و جامع از استعداد این است که فرد مستعد، کاری که انجامش برای دیگران سخت و زمانبر است را به راحتی و در زمانی کوتاه انجام میدهد. استعداد در نوازندگی به معنی یادگیری آسان مفاهیم و درک آنها و همچنین توانایی اجرای تکنیک ها و تمرین ها درمدت زمانی مشخص است. این زمان مشخص می تواند از دیدگاه اساتید فن، تا حدی متفاوت باشد.

3-    استاد حرفه ای

فراگیری موسیقی نزد یک استاد با تجربه، روند یادگیری را سرعت می بخشد و هنر جو را در مسیر صحیح به سوی نتیجه مورد نظر هدایت می کند. استاد حرفه ای با آموزش صحیح موسیقی باعث می گردد هنر جو  مفاهیم مورد نظر را درست و کامل درک کرده، تکنیک ها را صحیح اجرا کند و قطعات را روان اجرا نماید. چنانچه هنرجو با یک معلم کم دانش و بی تجربه و یا به صورت خود آموز اقدام به فرا گیری موسیقی نماید، ممکن است علاوه بر اتلاف وقت و زمان زیاد صدمه های جدی به اعضای بدن خود از قبیل انگشتان و مچ و تاندون های دست وارد نماید. برای پیدا کردن یک استاد خوب راه چندان سختی پیش روی هنر جو نیست. در عصر حاضر که اینترنت همه را به هم نزدیک کرده با خواندن سابقه اساتید، نمونه کارها و بررسی توانایی هنرجویان پیشین آنها، می توان استاد و کلاس تدریس خصوصی مناسبی را انتخاب نمود.

4-    تمرین، تمرین و تمرین

مهم ترین عامل در فراگیری موسیقی تمرین هست. اختصاص دادن ساعات متمادی و انجام درست، منظم و مستمر تمرینات زیر نظر یک استاد حرفه ای در کنار علاقه شخصی، اصلی ترین نقش را در فراگیری و پیشرفت در موسیقی ایفا می کند. 
مهمترین عوامل در آموزش موسیقی مواردی همچون علاقه شخصی، استعداد، استاد حرفه ای و تمرین فردی هستند و در واقع سن نقش چندان مهمی را ایفا نمی کند. در نهایت شاید بتوان گفت بعضی سنین برای آموزش موسیقی زود هستند اما با اطمینان می توان گفت هیچ سنی برای شروع موسیقی دیر نیست.

استادسلام مرجع تخصصی تدریس خصوصی ، تدریس خصوصی موسیقی ، تدریس خصوصی گیتار ، تدریس خصوصی پیانو 

هر مهارت و تخصصی که نیاز دارید یاد بگیرید، حرفه ای شوید و کسب درآمد کنید

میخوام یه بیزنس من جهانی شم اما اول باید زبانمم فول باشه از کجا شروع کنم ؟

دانشجو دکتری هستم باید مقاله ای سنگین را تحویل بدم کسی هست بتونه کمک کنه ؟

شما کسی رو دارید نرم افزار میمیکس mimics درس بده ؟ 

برای برنامه نویس های شرکت کلاس برنامه نویسی زبان اسکالا را میخوایم برگزار کنیم کسی از از اساتیدتون میتونند این زبان برنامه نویسی را تدریس کنند؟

نقاشیم خیلی خوبه اما دلم میخواد کار جدید کنم و هنرم به روز باشه نقاشی دیجیتال یاد بگیرم،

خیلی به زبان روسی علاقه دارم، به نظر شما یادگیریش به درد آیندم میخوره ؟

استاد سفال گری دارید ؟ میخوام کنار درسم این هنر هم یاد بگیریم 

این ها سوالاتی هستند که بارها در طی روز در مورد رشته های مختلف از ما میپرسند و زمانی که  جواب میدیم :  بله استادی را داریم که تو این حرفه به شما کمک کنه خوشحالی بینمون تقسیم میشه که میتونیم آدم های حرفه ای و آدم هایی که میخوان حرفه ای خودشون بشوند را به هم معرفی کنیم.

یه جایی جمله زیر را خوندم که حس کردم یکی از واقعی ترین حرف هایی که شنیدم : 

           " میتونی با درس خوندن، کار کردن یک زندگی خوبی داشته باشی، اما با بودن در جایگاه درست بهترین خودت هستی که نصیب هر کسی نمیشه و اون زمان امضای خودت پای همه چیز زندگیت میخوره  " 

دنیا، دنیای مهارت هاست ...

از شروع کردن نترسید ...

شاید یادگیری همون درس، مهارت و هنر بهترین خودت باشه اما از ترس این که شاید اون رشته به درد نخوره و اصلا نتونم درست یاد بگیرم و کسی هم کمکم کنه دنبالش نری، ولی این فکر اشتباست چون اگر به کاری علاقه مند باشید میتونید بدرشخید و البته یادتون باشه دنیای امروز دنیای مهارت هاست. شما با یادگیری یک مهارت که بهش علاقه مندید و در جوامع کاری هم به اون مهارت نیاز است برگه برنده رو دارید. میتونید تحقیق کنید شرکت ها به چه تخصصی نیاز دارند یا کلا در دنیا چه رشته هایی رو بورس هستند و یا از مشاورین کمک بخواین.

جامعه استاد سلام متشکل از اساتید  حرفه ای در رشته ها و تخصصی های محتلف 

اینو گفتیم که خیالتون راحت باشه اساتید استاد سلام  برای یاد گیری همه رشته ها هستند.

تدریس خصوصی عکاسی، تدریس خصوصی دفاع شخصی، تدریس خصوصی برنامه نویسی، تدریس خصوصی زبان روسی، تدریس خصوصی پیانو یا ... 

و فرقی نمیکنه شما ایران باشید یا خاج از ایران یا از شهرستان های دور تر ، چون با کلاس آنلاین و امکاناتی که برای تدریس داره میتونید حرفه ای یاد بگیرید. تازه در زمان و هزینتون هم صرفه جویی میشه. 

اساتید که تخصص دارند و می خواهد تدریس کنند

اگر شما هم میخواین علم خود را با دیگران به اشتراک بگزارید استاد سلام به شما این امکان را میدهد تا بتونید تدریس کنید.

از قسمت ثبت نام اساتید میتونید از شرایط کاری با سایت آشنا بشید و به عنوان استاد ثبت نام کنید.

و در نهایت حرف آخر استاد سلامی ها هدف ما همین که است که از علم و هنری که دارید به بهترین شکا استفاده کنید و به کسی که دوست داره یاد بگیره آموزش بدید 

چند نکته ی فوق العاده در یادگیری پیانو (2)

ادامه چندنکته فوق العاده آموزش پیانو
دقت کنین، اول جملاتی نوشته شدن که بصورت اشتباه بعنوان یک باور در ذهن ما ثبت شده، بعد توضیح داده شده که چرا این باور اشتباهه.

6- "هرچه تمرین من طولانی تر باشه، و زمان بیشتری رو در هر جلسه ی تمرین صرف کنم، نتیجه ی بهتری هم میگیرم". باید خدمت دوستان عرض کنم که تمریناتی که کوتاه هستند، مفیدتر هستند. بعد از 15 دقیقه فعالیت، بصورت معمول شخص کم کم از لحاظ ذهنی دچار خستگی میشه. اگه بعد از این مدت شخص یک استراحت کوتاه، حالا اگه با چندتا حرکت کوتاه کششی هم باشه، به خودش بده، نتیجه ی بهتری میگیره، تا اینکه بخواد بصورت یک تکه 2 ساعت بشینه پشت پیانو. پس کسانی که فکر می کنن اگه 10 دقیقه وقت بذاریم واسه تمرین بی ثمر هست، بدونن دارن خودشون رو از یک تمرین خیلی خیلی مفید 10 دقیقه ای محروم میکنن، پس انجامش بدن حتما. بعدا میتونین یک تمرین 10 دقیقه ای دیگه انجام بدین، حالا همون روز یا روز بعد. مهم این هست که در اون مدت واقعا تمرین کنین، نه اینکه هدر بدین وقت و انرژی خودتون رو. دل بدین. نتیجه ی تمرین یک تکه ی 2 ساعتی این هست که روز بعدش دیگه انرژی و حوصله ندارین اصلا واسه تمرین کردن. و شاید حتی دو روز بعدش هم!! پس حتی 5 دقیقه هم مفیده. همین دقیقه ها هست که در کل زمان تمرین شما رو میسازن. این نکته خیلی خیلی مهم هست که در زمان خستگی، عصبانیت، حواس پرتی و چیزایی شبیه به این اصلا تمرین نکنید. دقت کنین، منظور ما اینجا خستگی ذهن هست. ممکنه که دستای شما اصلا احساس خستگی یا درد نداشته باشن، اما ذهن خستست. پیانو، ساز ذهن هست بیشتر، تا سازی که فقط بشه با دست و شرایط فیزیکی اون رو نواخت. در این مورد در آینده توضیحات بیشتری خواهم داد.

7- "اگه وسط تمرین خسته شدم و خواستم استراحت کنم، مجبورم از اول هرچی یاد گرفتم رو دوباره یاد بگیرم، و یادم میره همش". یادگیری پیانو مثل خوندن واسه شب امتحان نیست عزیزان! پیشرفت در پیانو حاصل زمانی هست که شما واسه تمرین وقت گذاشتین، حالا این زمان میتونه متصل باشه یا جدا جدا. اگه سه ماه پیانو کار کنین، بعدش دو ماه کار نکنین، بعدش یک ماه کار کنین، اونوقت سه ماه دیگه کار نکنین، مدت زمان تمرین پیانوی شما خواهد بود 4 ماه! نه 9 ماه، دقت داشته باشین به این مسئله. دوستای خوبم، شما وقتی یه گیاهی، گلی، درختی میکارین، باید بهش آب بدین و مراقبش باشین تا رشد کنه، نه اینکه وایسین بالای سرش و داد بزنین که "یالا رشد کن!!"، بی فایده هست همچین کاریی! سر خودتون همچین بلایی نیارین، به میزان زمان تمرین خودتون، از خودتون توقع داشته باشین. شما وقتی دیگه تمرین نکنین، رشد یادگیری پیانوی شما هم متوقف میشه. اونوقت نرین بیخودی کلاس بذارین که دارین پیانو کار میکنین و پیانو بلدین، چون متوقف شده کلا!!! برین تمرین کنین، حتی شده 5 دقیقه، اون موقه میتونین بگین دارین پیانو یاد میگیرین. در مدت زمانی که تمرین نکردن، وقتی برگردین، میبینین خیلی سریع میتونین به نقطه ای رها کردین تمرینات رو برسین. چون تکینیک ها و مسائل آموزشی توی ذهن ثبت شدن، و همونطور که گفتیم، پیانو ساز ذهن هست بیشتر تا انگشت. حالا یه سری تکینک هست که به سرعت و این مسائل ربط داره که باید دوباره اونا رو انجام بدین.

8- "خواندن شماره انگشت گذاری برای نُت هایی که انگشت گذاری توشون مشخص شده، فقط واسه تازه کارها هست". یک اشتباه وحشتناک! نوازندگان حرفه ای، اکثرا به نُتِ اول نگاه میکنن، بعدش به شماره ی انگشت مربوطه، با یک نگاه کلی به بقیه ی نُت ها همه ی اون میزان رو به سرعت میتونن اجرا کنن! به این میگن خاصیت "دیدخوانی" یا "دشیفر" (Sight Reading) که راجبش بصورت مفصل صحبت خواهم کرد در آینده، که خیلی از نوازنده ها ندارن این توانایی رو که در اولین خوانش یک قطعه، بتونن اون رو اجرا کنن. پس عزیزان، حتما به شماره های انگشت مربوط به هر نُت دقت کنین، خیلی خیلی کمک شایانی خواهد بود واسه پیشرفت بسیار سریع شما. اون شماره ها فقط واسه مبتدی ها نیست عزیزان، بلکه واسه نوازندگان باهوشی هست که نمیخوان ذهنشون رو بیخودی درگیر پیدا کردن شماره انگشت اول و این مسائل کنن، و اجرای صحیح و درست واسشون مهم هست.

9- "من اصلا نباید به دستام موقع اجرای قطعه نگاه کنم". نوازندگان پیانو در کنسرت ها، قطعه ی موزیکی که باید اجرا کنن رو حفظ میکنن، و صد البته که به دستاشون نگاه میکنن!!! دوستان عزیز، نگاه نکردن به انگشتای دست مقوله ای هست که خود به خود پس از تسلط شما بر آکورد ها و گام ها، پس از تکرار یک قطعه در شما بوجود میاد. این حرفه ای نیست که مجبور کنیم یا مجبور باشیم که به دستامون نگاه نکنیم. این امر تنها زمانی خوب و مفید هست که هنرآموز میتونه راحت با خواندن نُت، اون رو روی کلیدهای پیانو پیدا کنه، اون موقع با مهارتی که بدست آورده، با نگاه به برگه ی نُت، میتونه اون رو اجرا کنه، بدون نگاه کردن به کلیدای پیانو. نباید فکر کنیم که هدف اصلی ما از یادگیری پیانو این هست که "نباید به دستامون نگاه کنیم"، حالا به دلیل کلاس گذاشتن یا هر مقوله دیگه ای، این امر اصلا توصیه نمیشه که ذهنتون رو بیخودی صرف این مسئله کنین. ذهن باید آزاد و رها باشه، باید قادر باشه قطعه رو پردازش کنه و اجرا کنه، نه اینکه چشمامون رو ببندیم که با بدبختی و حدس یه چیزی اجرا کنیم و بعدش خودمون با خودمون خوشحال باشیم!!

10- "من همیشه باید وقتی اجرا میکنم، روبرومو نگاه کنم". عزیزان من، دوستای نازنینم، به خودتون ظلم نکنین!! این کار رو زمانی میتونین انجام بدین که به هنر حساسیت لمسی رسیده باشین. هنر حساسیت لمسی یعنی اینکه در کلاس های تدریس خصوصی پیانو راحت بتونین با لمس کلید ها، بفهمین که مربوط به کدوم نُت هست، که با انجام تمرین های زیاد در زمینه ی گام ها و آکوردها بدست میاد. بجای این خیال پردازی ها و بلند پروازی ها، بهتر هست تمرینات هانون و گام و آکورد رو انجام داد، تا جایی که دیگه اصلا نیازی نداشته باشین به نگاه کردن، و دستاتون خودشون اتوماتیک بتونن نُت ها رو پیدا کنن.

منبع : http://dooste-man-piano.blogsky.com/1392/03/23/post-36/%DA%86%D9%86%D8%AF-%D9%86%DA%A9%D8%AA%D9%87-%DB%8C-%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%AF%D8%B1-%DB%8C%D8%A7%D8%AF%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D9%BE%DB%8C%D8%A7%D9%86%D9%88-2-